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武当道教内丹技法是一种不可忽视的修炼方法,不适当的冥想

武当道教内丹技法是一种不可忽视的修炼方法,不适当的冥想

武当道教内丹技法是一种不可忽视的修炼方法,不适当的冥想。道教内丹技能,食物是生命双重修复的方式,休息是修复心脏,修复生活是滋养肾脏。因此,在练习武当道教内丹技能后,我掌...

武当道教内丹技法是一种不可忽视的修炼方法,不适当的冥想

武当道教内丹技法是一种不可忽视的修炼方法,不适当的冥想。道教内丹技能,食物是生命双重修复的方式,休息是修复心脏,修复生活是滋养肾脏。因此,在练习武当道教内丹技能后,我掌握了培养心灵、滋养肾脏和巩固基础的技巧,以培养生命的三宝精神,达到长寿和健康的目的。你可以通过冥想和站立来完成这个练习。这两种方。这两种方式是不同的,但事实是一样的。

今天,我们将主要讨论冥想,在冥想前放一条宽的腰带,身体。没有束缚,气和血液的自然循环是不可阻挡的。双腿弯曲膝盖回到下腹部,右脚在左腿时尚,左脚在右腿,这被称为盘子。女人做一块石头,左腿在里面,右腿在外面。双手捏手指,有意识地用大母亲的手指捏无名指的根,无名指的根是12个地面的味道,其他四个手指自然地抓住拇指,手掌在膝盖内部。根据客人自己的习惯,很多人喜欢冥想,但他们不知道如何进入这个国家。

当他们坐在那里时,他们会有各种各样的想法。他们会马上教你一个常用的镜法,比如镜法。冥想就是练习心脏。道教丹道修炼法称之为生命双修。性是一种新的双目跑动。它宁愿生命是肾脏。它有一千多颗心,用它的奔驰来虐待。这就是丹经所说的猿意马。归归如何收回心猿意马?现在,它经常在家里使用。数数取代了执法。

你可以跟着我微闭嘴轻敲牙齿。会议组科将重复36次。这是一棵敲牙植树,收回新源,保持平静。接下来,让我们谈谈呼吸调节。当你开始冥想时,你应该用小周天的引导呼吸法。当你吸气时,你应该提高你的肛门和腹部。你应该用你的意图来理气。从末端到百会,呼气时,你应该用你的意图来领气,从百会书到丹田。三次后,用自然呼吸调节呼吸。

冥想最重要的是用呼吸来引导。后天,呼吸就是风,真正的阳气就是火,丹田就是炉子。周天引导的方式使精神凝聚,耳环不合时宜,后天回归先天,从而长寿健康。关于道教冥想,初学者可能有很多想知道的知识,比如冥想时的晋升,每次冥想多长时间是合适的,冥想妄想太多怎么办,冥想时怎么办,冥想时怎么办,等等。我会在后面的视频中逐一与大家分享。请注意。


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